深圳厉害的皮肤病医院?毛囊炎的预防措施有哪些?毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，常见于发际、腋下、会阴等潮湿温暖处。如果不及时预防和治疗，毛囊炎会对人们的身心健康带来不利影响。预防毛囊炎是非常重要的，采取以下措施可以降低发病率。

 

　　1、保持个人卫生

 

　　在防范毛囊炎发生中，保持个人卫生是首要措施。经常更换衣物和床上用品，注意勤洗手和洗澡，并保证身体和衣物的干净和卫生。要避免共用刮胡刀、毛巾等个人物品，尤其要注意避免使用他人的毛巾和洗面奶等物品，避免病从口入或病从手入。

 

　　2、保持肌肤干燥

 

　　毛囊炎病菌需依附于皮肤角质层生存，因此保持肌肤干燥是予防毛囊炎的重要措施，可以选用干爽型的护肤品，避免使用含有酒精、香料、防腐剂等化学物质的产品，避免皮肤过度干燥或过度油腻。

 

　　3、避免过度摩擦

 

　　摩擦是诱发毛囊炎的重要因素，因此要避免过度摩擦，特别是一些摩擦频繁的活动，如长时间骑自行车、长时间穿紧身衣、高温环境下较长时间做运动或长时间坐车等。避免穿紧身衣裤、紧身的内裤等，使得毛囊过度压迫，易形成打结的毛囊。

 

　　4、注意饮食调理

 

　　饮食调理同样也是预防毛囊炎的重要措施，可以通过多食水果蔬菜、鸡肉、鱼类等含有丰富维生素的食材。避免过量食用油炸、辛辣等刺激性食品，同时也要避免过量饮酒，保持一个健康的生活习惯。

 

　　综上所述，采取上述措施可以预防毛囊炎的发生，但如果出现了不适，还是要及时的去医院检查和治疗。